La giovane nutrizionista Alessia Aprea spopola sul web, su riviste nazionali, in tv e tra i vip. 

Ha ideato una dieta di cui tutti parlano, la Different Diet; different, perché la DottoressaAprea motiva i suoi pazienti-considerati la sua big family-ai quali, ogni giorno, dà la carica e la giusta motivazione per perdere chili e centimetri di troppo.

Le sue diete non sono mai banali, ma ricche di ricette gustose, pratiche, semplici e buone.

In questo periodo, non potevano mancare i consigli per Pasqua, ricette tipicamente partenopee, senza dimenticare la forma fisica, ma tutte rigorosamente in versione light.

Si parte dalla zuppa di cozze, uno dei capisaldi della cucina partenopea, una preparazione che necessita di pochi ingredienti, cozze, pomodori, aglio e prezzemolo, olio piccante per renderla più saporita, ma non mancano il Casatiello e la Pastiera.

“ Il Made in Italy, soprattutto in questo momento, è importante ma la dieta mediterranea vince comunque”-dice la Dottoressa Aprea-“ad ogni occasione celebro la tavola con una ricetta, come in occasione dell’8 marzo con la Torta Mimosa, per il 19 Marzo la Zeppola di San Giuseppe, ma ci sono anche altri consigli sulla preparazione della Bolognese Light, la Parmigiana, la Lasagna. Con la mia dieta si mangia tutto e in modo sfizioso, senza tristezza”.

Il lockdown ha fatto ingrassare tante persone….

“E’ verissimo, la gente sta a casa, lavora in smart working, apre il frigorifero e sgarra; io dò consigli per non ritrovarsi con parecchi kg in più dopo i lockdown.

E’ uno stile di vita indipendentemente dal periodo particolare che stiamo vivendo, alla fine si impara a mangiare sano, a preparare ricette in versione light”.

I social sono fondamentali per lei?

“Sì, sono necessari, anche per un’esperta di nutrizione, li uso tutti, ultimamente anche Tik Tok.

I giovani, con la DAD, hanno grandi difficoltà ad alimentarsi in modo corretto, i social servono proprio a questo, a comunicare anche con loro, utilizzando il loro linguaggio, allo scopo di far recepire meglio i messaggi riguardanti un nuovo e corretto lifestyle anche a tavola!”

Pranzo di Pasqua

Antipasto-5 fave, un uovo sodo, 1 fettina di ricotta da 10 g, bresaola 10 g, salame 10 g-Primo piatto-1 porzione di minestra oppure 200 g tagliatelle al forno già cotte e condite con carne macinata e piselli-Secondo piatto-100 g carne bianca al forno, 150 g di patate al forno speziate, 1 carciofo lesso-3 fette di ananas al naturale a fine pranzo

La Ricetta del Casatiello

250 g farina integrale, 200 g farina bianca, 100 g latte scremato, 200 g acqua, 30 g olio evo, 1 lievito di birra, 1 cucchiaino di sale, 1 cucchiaino di zucchero, 50 g pecorino, per il ripieno 50 g salame piccante, 50 g salame dolce, 50 g emmental, 40 g scamorza, 2 uova sode, tutto preparato come quello tradizionale.

Pastiera light

Per l’impasto 1 uovo, 1 tuorlo, 75 g zucchero di canna, 1 cucchiaino di lievito per dolci, 200 g farina, 200 ml olio di semi, scorza di limone, per il ripieno, poi, 500 g di grano cotto, 500 g philadelphia balance, 300 g zucchero di canna, 300 g latte scremato, 3 uova, scorza di limone, 1 pizzico di cannella, preparata come la pastiera tradizionale

https://www.dottoressaalessiaaprea.it

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INSTAGRAM dottoressalessiaprea -TIK TOK dottoressalessiaprea -FB dott.ssa Alessia Aprea

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Per le FOTO si ringrazia lo studio fotografico Fragliasso

 

Buon giorno emanuele abbiamo visto settimana scorsa un articolo molto significativo sulla rivista vip,lei ha curato molti pazienti vip,quali sono le richieste più frequenti?
L’odontoiatria estetica ormai è diventata una vera e propria branca a se della moderna odontoiatria, sono sempre di più le richieste dei miei pazienti nello stravolgere i loro sorrisi rendendoli bianchi e dritti ed è oramai diventato sinonimo di successo in qualunque sfera della propria vita .
Tra le maggiori richieste ci sono: le faccette dentali in ceramica, lo sbiancamento laser che ho affinato con la sinergia di diverse  tecniche ed il riallineamento attraverso apparecchi estetici invisibili  ma anche l’inplantologia a carico immediato, lì dove esistano i requisiti, e la rimozione dei vecchi restauri metallici in voga tra gli anni 80/90.
Fra le star internazionali quali hanno dentature perfette e quali strumenti usano i loro dentisti per ottenere quell effetto a “vernice lucida”?
Le faccette dentali in ceramica sono ormai diventate di rito tra i personaggi dello show business ed esse permettono  di avere denti bianchi, brillanti e dritti senza che il sorriso negli anni perda il suo vigore e lucentezza, gli attori che sono ricorsi a questo  trattamenti sono tantissimi e se ci si vuole divertire basta andare su internet e scrivere “actor vinirs” ossia “ faccette dentali degli attori” uscirà una lista infinita, a me non piace fare i nomi dei personaggi in quanto è un modo di fare che non mi appartiene.
Diciamo che è da tantissimi anni che mi dedico alla ricerca sull’estetica, e con la tecnica della “ricostruzione estetica del sorriso” in pochissimi giorni riesco a rendere soddisfatti i miei pazienti, Vip e non Vip che ormai mi raggiungono ogni giorno da tutta Europa, sul mio profilo Instagram ogni giorno pubblico molti casi proprio per integratore con le persone che mi seguono, circa 160000.
Attualmente in tv è in onda L isola dei famosi che consiglio “naturale” da ai naufraghi per la loro igene orale dato che non possono utilizzare spesso lo spazzolino ?
Risposta :
Attualmente sull’isola dei famosi ci sono diversi miei pazienti a cui ho dato dei consigli facili da seguire anche in assenza di dentifrici e specchi per controllare il proprio sorriso... diciamo che in assenza totale di prodotti e farmaci per gestire le infiammazioni varie ho consigliato ad esempio di spazzolare comunque con lo spazzolino i propio denti anche per 3 volte al giorno anche in assenza di dentifricio, perché è la rimozione meccanica dello spazzolino a fare il più nella cura della proprio bocca, e se avessero infiammazioni gengivale ricorrere al rimedio “ della nonna” di fare sciacqui con acqua di mare in quanto acqua e sale, utilizzato anche a casa in caso di infiammazione, è uno dei rimedia non farmacologici più efficaci per le infiammazioni.
Grazie Dott.Emanuele Puzzilli.

D: Ciao ragazze vi abbiamo visto fortissime sui social Mtv e su Sky grazie ai provini di Riccanza, come mai Tanta rilevanza?
R: Abbiamo avuto molto riscontro per il nostro carattere forte, auto ironico e diretto!
D: Come affrontate i casting e gli shooting fotografici?
R: Pure noi risentiamo dell'ansia pre-casting per fortuna ci facciamo da spalla l'una con l'altra.
D: Siete bellissime e sicuramente avrete il fidanzato, qualcuno famoso o qualche uscita con qualche volto vip?
R: Io (Giaele) da poco mi frequento con uno sportivo ma al momento essendo che siamo all'inizio e tutti e due ci teniamo alla nostra
privacy preferiamo non svelare i dettagli. Se continuerà ad andare tutto bene come sta andando sicuramente ve lo farò sapere.
Io (Miriana) essendo molto selettiva non mi ritengo impegnata se ci sarà qualcuno per cui ne varrà la pena vi farò sapere..
comunque i casting sono aperti.

Benedetta Pettinari, classe 1996, nata il 24 giugno a Città di Castello e trasferitasi a San Giustino, il paese che ha dato i natali a una certa Monica Bellucci. L' abbiamo intervistata per voi!
A: Ciao Benedetta, come è nata questa tua passione per la moda?
B: La mia passione per la moda è nata davvero per caso, nemmeno un anno fa. L'ho sempre seguita ma, mai avrei pensato di entrare a far parte di questo mondo.
A: Hai partecipato a concorsi importanti come Miss Italia, che esperienza è stata?
B: Infatti si è concretizzato tutto a Settembre, dopo aver partecipato a Miss Italia. E' stato il mio primo concorso, sono arrivata alle semifinali a Jesolo con il titolo di MIss Miluna Umbria. Ancora oggi, se ripenso a quell'esperienza, mi vengono i brividi. Per me era tutto nuovo: l'ambiente, la preparazione, sfilare in passerella ma, da subito mi sono sentita a mio agio ed ho capito che stava già iniziando un nuovo percorso.
A: Ti abbiamo vista nello spot della Ford, cosa ti ha portato a intraprendere la strada della pubblicità?
B: Lo spot della Ford, che "FIGATA"! Ho iniziato ad interessarmi al settore pubblicitario perchè quando ho iniziato a fare colloqui con le agenzie, la risposta ricorrente era sempre una: "hai un viso bellissimo e commerciale, saresti perfetta per la tv". E' stato un input importante.
A: Hai partecipato anche a un video musicale, giusto?
B: Si esatto, ho partecipato al video di "Ercole", il nuovo singolo di Ermal Meta, anche li ho avuto il piacere di conoscere persone fantastiche!
A: Come affronti la giornata tra un set e l'altro?
B: La mia giornata tra set e casting inizia molto presto, di corsa e non può mai mancare la valigia, perchè ancora non vivo a Milano, dove si concentra il mio lavoro e, metto sempre tanta energia e passione in quello che faccio.
A: Ma la tua vita non gira solo intorno a questo, sappiamo che fai tirocinio, ci puoi raccontare?
B: Sto facendo un tirocinio in ospedale, perchè a breve prenderò la qualifica da operatore sanitario. Ho avuto un'infanzia particolare, dovuta a un problema di salute importante che mi ha portata a frequentare spesso l'ambiente ospedaliero, da questa esperienza ho capito che avrei voluto "fare qualcosa" per gli altri come segno di riconoscenza verso chi ha aiutato me anche solo con un sorriso che, in certe situazioni è fondamentale.
A: Il tuo rapporto con i social?
B: I social in questo lavoro sono un importante biglietto da visita, sto cercando di curarli molto.
A: Quindi tra un lavoro e l'altro ti possiamo trovare nel quadrilatero della moda oppure in uno dei locali più in di Brera, ti piace Milano?
B: Mi avete beccata, non può mai mancare un giretto nel quadrilatero della moda, per non parlare di Brera, la parte che preferisco!
A: Come immagini il tuo futuro?
B: Il mio futuro lo immagino a Milano, ricco di soddisfazioni lavorative e personali, con una famiglia tutta mia, perchè dovete sapere che io amo i bambini e ne vorrei almeno due (ogni cosa a suo tempo).
A: Hai un sogno nel cassetto?
B: Sognare è vita, ed io da persona ambiziosa quale sono, vorrei rivedermi sul grande schermo o magari alla conduzione di una trasmissione tutta mia. 

Al Parioli di Milano abbiamo incontrato l'artista Maura Bruno, nell’intervista che segue ci racconta come nasce la sua passione per l'arte e la collaborazione con il noto brand Brand4italy.  
 
Ciao Maura, come ti sei avvicinata al disegno e alla pittura?  
 
Ho vissuto un'infanzia molto sofferta e grazie alla pittura ho trovato il modo di esprimere delle emozioni che difficilmente avrei potuto esprimere a parole. La vita poi mi ha portato a percorrere strade diverse, sognavo di diventare una ballerina, ma all'età di ventun anni ho subito un grave incidente che ha compromesso la mia carriera. Ho così intrapreso degli studi di osteopatia, naturopatia e cromoterapia che mi hanno riportato alla mia prima grande passione, l’arte”.  
 
Cosa rappresenta il disegno per te?  
 
Il disegno per me rappresenta la forma massima di espressione, attraverso i colori e le pennellate su tela posso esprimere la gioia, la rabbia, l'amore che provo in quel preciso momento, per questo le mie opere sono dei veri e propri pezzi unici. Sono inoltre molto attenta allo studio dei colori, i quali hanno una grande influenza sullo stato psico-fisico di chi osserva le mie opere”.  
Secondo te l’arte può migliore la vita delle persone?  
 
Decisamente si, per questo nel mio lungo percorso artistico ho approfondito lo studio e l'utilizzo del colore e come questo può incidere sull'umore delle persone. Il complimento più bello che posso ricevere è che le mie opere portano gioia e benessere, perché è questo proprio il mio scopo”.  
 
Com'è nata la collaborazione con Brand4italy?  
 
La collaborazione con Brand4italy nasce grazie ad una grande amicizia in comune con il fondatore del Brand, luca, una persona davvero molto gentile e affabile”.  
 
Ha un suo disegno che ti è rimasto particolarmente nel cuore?  
 
Diciamo che ogni mia opera ha un diverso significato strettamente correlato anche dal tipo di periodo che sto attraversando. Ci sono però dei quadri con i quali ho un forte legame ed altri che mi ricordano un momento piuttosto burrascoso, ma in fondo amo tutte le mie opere”.  
 
Progetti per il futuro?  
 
Per il futuro ho in cantiere molti progetti, ma per il momento non posso ancora svelare nulla”.  
 
Dov'è possibile acquistare le tue opere?  
 
Le mie opere si possono acquistare online sul mio sito www.maurabruno.com o direttamente nel mio atelier”.  

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